Risiko yang ditimbulkan akibat Tidur Malam Hanya 3 Jam

Dalam pertemuan tahunan Radiological Society of North America, para ahli dan peneliti dari Jerman memaparkan adanya hubungan erat antara kurang tidur dengan penyakit darah tinggi yang berujung  pada serangan jantung mendadak.

Mereka juga mencatat, karyawan dengan jam kerja 24 jam seperti petugas medis dan personil layanan darurat, akan lebih rentan untuk menderita serangan jantung mendadak, dikarenakan peningkatan tekanan darah dan denyut jantung.

Baca Juaga : Sudah cukup tidur tapi masih mengantuk

" Dr Daniel Kuetting dari Universitas Bonn mengucapkan: bahwa kurang tidur, walau hanya satu malam, dapat mengakibatkan peningkatan yang signifikan dalam kontraktilitas jantung, tekanan darah, dan detak jantung,".

Untuk memperlancar penelitian itu, Dr Kuetting dan rekan merekrut 25 ahli radiologi yang sehat, termasuk 18 pria dan 1 wanita, dengan usia di antaranya 31,6 tahun. Masing-masing peserta penelitian menjalani kardiovaskular MRI scan, sebelum juga sesudah peserta bekerja lembur. Rata-rata mereka  hanya memiliki tiga jam tidur perharinya.

Para peneliti itu juga mengumpulkan sampel darah dan urine dari para peserta dan mengukur tekanan darah dan detak jantung mreka.

Setelah mengalami kurang tidur , para relawan menunjukkan peningkatan yang signifikan pada tekanan darah dan detak jantung di karenakan kekurangan tidur .

Selain itu, para peserta penelitian juga langsung mengalami peningkatan yang sangat signifikan pada tingkat hormon yang merangsang tiroid (TSH),yang dilepaskan tubuh sebagai respons terhadap stres.

" Dr Kuetting juga memaparkan. Penelitian kusus dirancang untuk menyelidiki kehidupan nyata yang bersangkutan dengan pekerjaan yang bisa  membuat seseorang kurang tidur

Sumber                : The Sun,

Tweet

Postingan terkait:

Ditulis INFOkodeposID — Add Comment — KESEHATAN